さむし。

でも週末は天気良いらしいね。

そろそろ冬支度。
ボードをメンテナンスに出さなきゃいけないんだけど、それより何より足腰が鈍っている次第。
まずはここからという訳で、天気も良い今日は走りに出る。まずは30分間走からスタート。15分走って、引き返して来る。あんまりバテもせず、普通に帰宅。