なんのことはない。

そんなに若くないので週末受けたストレスが解消出来ずにいる。
今週はのんびりしたいところだが、週末はカミさんの実家に行く予定...

仕事はさっぱり進まないので、ひたすら文句を言いたいところだが、文句を言ったところでどうにもならない。しゃしゃり出て来て段取り出来ない奴にも無性に腹が立つが、一番腹が立つのは何も言わずに静観していてしゃしゃり出て来ない上の方の連中だ。何を考えているのかさっぱりわからない。それで良い訳が無い訳で、更にはこの諦めモードが癖になりそうで怖い。

午後一番に特定健康保険指導という奴で呼び出しを食う。
病名デブをどう対処して、最終的に血中パラメータを改善するかという指導を受けた。！？日本語が変か。健やかな老後を営むためにはこの血中パラメータを改善しましょう。そのためには体重を減らしましょうっというお話だ。
結果としては3月までに4kg痩せなくちゃいけないという話でまとまる。
3つ程立てた目標を管理シートで毎日○か×かで評価しなくてはいけない。毎日体重をグラフにプロットしなくてはいけない。一週間に一度腹囲を測定しないといけない。

明日は異動した人の送別会で鮨を食いに行くので目標管理は当然×だ。